中藥泡腳小知識

  中藥泡腳,顧名思義就是用適合的中藥熬成中藥水來泡腳,使中藥中的有效成分滲透進入足部皮膚,由毛細血管吸收,進入血液循環系統,達到改善體質、治療疾病的效果。

  中藥泡腳簡單易行,在家就可自行操作,因此得到大家的一致喜愛。但其中一些小細節如果沒注意到可能效果就不甚明顯。

  我們今天來說一說關於中藥泡腳的一些小提醒:

  小提醒

  1  泡腳的中藥不宜多次翻煲。不少人覺得中藥翻煲幾次還有味道,丟掉太可惜,所以多次翻煲。但其實中藥的藥效一般煲兩次就已經全部釋放,如果再煲的話,中藥水中幾乎已經沒有藥效,所以泡腳的中藥不建議多次翻煲。我中心中醫館所配的泡腳粉是由多種中藥調配后打成藥粉備用,熱水沖泡即可讓其中有效成分釋放並讓人體更易吸收,所以更不建議把中藥泡腳水翻煲后多次使用。

  2  泡腳水不是越燙越好。有些人認為泡腳水的溫度越高,血液循環更快,對中藥的吸收更好,其實這是錯誤的理解。溫度太高不但可能導致皮膚燙傷,而且足部血管突然擴張、血液大量流往足部,可能導致大腦及其餘器官供血銳減而引起頭暈、噁心等不適。

  3  泡腳時間不是越長越好。中藥泡腳一般30分鐘以內即可,15-20分鐘即可讓中藥中的有效成分被足部毛細血管吸收。中藥泡腳因為藥效和熱力的作用可能讓人發汗,若泡腳時間過長,可能因為出汗太多而造成虛脫。

  4  中藥泡腳簡單易行,但不是所有人都適合。

  (1)妊娠期及月經期婦女中藥泡腳應遵醫囑;

  (2)疾病急性期、出血性疾病不宜泡腳;

  (3)過飢、過飽、酒後、過度疲勞、精神緊張時不宜泡腳;

  (4)特殊體質、對其中某種藥物過敏者應立即停止泡腳,諮詢醫生后再定;

  (5)若泡腳過程中出現頭暈、噁心、虛脫等不適,應暫停泡腳,待癥狀緩解后視情況再進行。

  我院中醫館所開中藥泡腳粉有安神活血的效果,特別適合備孕婦女使用,歡迎有需要者親臨諮詢。

 

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